Giảm cân dễ dàng không cần nhịn ăn

Vậy nếu bạn là người “mũm mĩm” và hơn nữa là bạn lọt vào top có chỉ số BMI béo phì thì sao? Viễn cảnh gì sẽ xảy ra?

Hãy quên đi nỗi buồn mỗi khi bước lên cân

Bạn thu mình lại vì e ngại những phản ứng tiêu cực của xã hội, bạn luôn có cảm giác lo âu, tự ti, và luôn có một chút gì đó vụng về trong sinh hoạt và “gu” thời trang của mình. Trong một nghiên cứu của ĐH Texas, các nhà nghiên cứu tổng kết rằng 88% những người ‘béo phì”:

• Thấy rằng mình không hấp dẫn về mặt ngoại hình

• Tin rằng người khác luôn phán xét không hay về cân nặng

• Không muốn bị chú ý ở đám đông vì tự ti với ngoại hình

• Cảm thấy bị phân biệt khi đi xin việc

• Cảm thấy cơ thể nặng nề và dễ mắc bệnh về gan, tim mạch,…

Thực tế nghiên cứu đã cho thấy rõ ảnh hưởng nghiêm trọng của béo phì đến sức khỏe tinh thần của con người. 

Bạn muốn có vóc dáng như cô ấy

Vậy cach giam can nào là phù hợp và tốt nhất cho bạn?

Rất nhiều những phuong phap giam can: tap the duc, ăn kiêng,… Nhưng bạn có đủ can đảm, thời gian và lòng kiên trì để tập với tần xuất cao độ, ăn toàn rau củ trong một thời gian dài để giảm cân chưa?

Như thế, không có nghĩa là bạn hết đường và lo lắng nhé? Không cần phải phẫu thuật hay máy móc gì cả. Giam can rất dễ dàng! Hầu hết những người giảm cân bằng phương pháp này đều khẳng định như vậy đấy. Phương pháp giảm cân được hàng ngàn người trên thế giới và Việt Nam truyền tai nhau sử dụng để biến vóc dáng cục mịch thành “nàng tiên” thướt tha, “bụng bia” của quý ông thành người có thân hình săn chắc, hấp dẫn.